דעו מה יש בצלחת שלכם
טרטלט תותים
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
202
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות27 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 202 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 6.2 g 31%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 7.7 g —
- נתרן 86 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 124 µg 14%
- ויטמין C 19 mg 21%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.48 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 0.8 µg 3%
- פולאט (B9) 22 µg 6%
מינרלים
- סידן 31 mg 2%
- ברזל 0.56 mg 3%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 38 mg 3%
- אשלגן 101 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 2.4 g | 27 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1.2 g | 14 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 3.6 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 4.8 g | 54 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 6 g | 68 g | 25 g |
שאלות על טרטלט תותים
כמה קלוריות יש ב-100 g של טרטלט תותים?
ב-100 g של טרטלט תותים יש 202 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טרטלט תותים?
ב-50 g של טרטלט תותים יש 101 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טרטלט תותים?
ב-150 g של טרטלט תותים יש 303 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 41 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טרטלט תותים?
ב-200 g של טרטלט תותים יש 404 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 54 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טרטלט תותים?
ב-250 g של טרטלט תותים יש 505 kcal, וכן 6 g חלבון, 68 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1123 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
