דעו מה יש בצלחת שלכם
סאנדיי תות
קלוריות וערכים תזונתיים
מקדונלד'ס
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 158 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 25 g —
- נתרן 47 mg 2%
- כולסטרול 13 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 81 µg 9%
- ויטמין C 1.5 mg 2%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.61 mg 12%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.49 µg 20%
מינרלים
- סידן 110 mg 8%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 91 mg 7%
- אשלגן 173 mg 4%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.07 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3.2 g | 28 g | 4 g |
| 1 מנה | 178 g | 281 | 5.7 g | 50 g | 7 g |
| 2 מנות | 356 g | 562 | 11 g | 100 g | 14 g |
| ½ מנה | 89 g | 141 | 2.8 g | 25 g | 3.5 g |
| 3 מנות | 534 g | 844 | 17 g | 150 g | 21 g |
| 4 מנות | 712 g | 1125 | 23 g | 200 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1.6 g | 14 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4.8 g | 42 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6.4 g | 56 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 8 g | 70 g | 9.9 g |
מזונות דומים
שאלות על סאנדיי תות
ממה מורכב סאנדיי תות?
בדרך כלל זו גלידת וניל רכה שמעליה רוטב תות מתוק. בחלק מהגרסאות מוסיפים גם חתיכות תות, אבל הרוטב הוא שנותן את הטעם והצבע האופייניים.
איך מכינים סאנדיי תות בבית?
מזלפים רוטב תות על גלידת וניל רכה או על גלידת וניל שהתרככה מעט. להכנת רוטב מהיר, מבשלים תותים חתוכים עם מעט סוכר על אש בינונית כ־8–10 דקות, מצננים ומוזגים.
אפשר להכין רוטב תות לסאנדיי מתותים קפואים?
כן. מבשלים אותם ישירות מהמקפיא עם מעט סוכר בסיר קטן, כ־10–15 דקות, עד שהם מתרככים והרוטב מסמיך; אפשר למעוך למרקם חלק או להשאיר חתיכות.
איך שומרים סאנדיי תות שנשאר?
עדיף לא לשמור אותו מורכב: הגלידה נמסה והרוטב מקשה אותה מחדש. שמור את הרוטב בכלי סגור במקרר עד כמה ימים, ואת הגלידה במקפיא, והרכב מנה סמוך להגשה.
מה מתאים להוסיף לסאנדיי תות?
שברי וופל או עוגייה מוסיפים פריכות, ושקדים קצוצים משתלבים היטב עם רוטב התות. הוסף אותם ממש לפני ההגשה כדי שלא יתרככו.
מה ההבדל בין סאנדיי תות לסאנדיי שוקולד?
סאנדיי שוקולד מכיל 189 קק״ל ו־5.91 גרם שומן ל־100 גרם, לעומת 158 קק״ל ו־4 גרם שומן בסאנדיי תות. רוטב התות נוטה להיות פירותי ומתוק, ואילו רוטב השוקולד נותן טעם קקאו עשיר יותר.
במה אפשר להחליף את סאנדיי תות?
לגרסה עם שכבות של פרי ויוגורט, אפשר לבחור פרפה פירות ויוגורט: יש בו 105 קק״ל ל־100 גרם, לעומת 158 קק״ל בסאנדיי תות. אם רוצים קינוח קרמי יותר, אפשר להגיש גלידת תות.
כמה גדול סאנדיי תות במנה רגילה?
מנה טיפוסית שוקלת כ־178 גרם. אם אתה רוצה מנה קטנה יותר, אפשר לחלוק אותה או להגיש גביע גלידה עם מעט רוטב תות במקום מנה מלאה.
מקור: USDA FoodData Central 172062 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
