דעו מה יש בצלחת שלכם
סאנדיי תות
קלוריות וערכים תזונתיים
קינוח
175
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות29 g
שומן5.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 175 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 29 g 11%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 60 mg 3%
- כולסטרול 14 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 37 µg 4%
- ויטמין C 1.3 mg 1%
- ויטמין D 0.17 µg 1%
- ויטמין E 0.51 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.59 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.42 µg 18%
מינרלים
- סידן 105 mg 8%
- ברזל 0.21 mg 1%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 101 mg 8%
- אשלגן 177 mg 4%
- אבץ 0.43 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 2.9 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 4.1 g | 29 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 15 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 6.1 g | 44 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 8.2 g | 58 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 10 g | 73 g | 13 g |
שאלות על סאנדיי תות
כמה קלוריות יש ב-100 g של סאנדיי תות?
ב-100 g של סאנדיי תות יש 175 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 29 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סאנדיי תות?
ב-50 g של סאנדיי תות יש 88 kcal, וכן 2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סאנדיי תות?
ב-150 g של סאנדיי תות יש 263 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 44 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סאנדיי תות?
ב-200 g של סאנדיי תות יש 350 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 58 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סאנדיי תות?
ב-250 g של סאנדיי תות יש 438 kcal, וכן 10 g חלבון, 73 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4563 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
