דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב תות
קלוריות וערכים תזונתיים
נוזלי, מופחת סוכר, 1% שומן
49
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות8.1 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 8.1 g 3%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 6.9 g —
- נתרן 25 mg 1%
- כולסטרול 4.6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58 µg 6%
- ויטמין D 1.9 µg 10%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.06 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 0.3 µg 0%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
- כולין 17.7 mg 3%
מינרלים
- סידן 80 mg 6%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 7.1 mg 2%
- זרחן 57 mg 5%
- אשלגן 102 mg 2%
- אבץ 0.24 mg 2%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 2.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.1 g | 8.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.1 g | 4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.2 g | 12 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.3 g | 16 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5.3 g | 20 g | 2.4 g |
מזונות דומים
שאלות על חלב תות
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב תות?
ב-100 g של חלב תות יש 49 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב תות?
ב-50 g של חלב תות יש 25 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב תות?
ב-150 g של חלב תות יש 74 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלב תות?
ב-200 g של חלב תות יש 98 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלב תות?
ב-250 g של חלב תות יש 123 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7724 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
