דעו מה יש בצלחת שלכם
פירות מבושלים
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא תוספת סוכר, ציפה או פירות מעורבבים, ארוז מראש, טמפרטורת החדר
56
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 56 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 13 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 11 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13.1 µg 1%
- ויטמין C 16.7 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.11 mg 2%
מינרלים
- סידן 6.2 mg 0%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 140 mg 3%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.06 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.3 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.1 g | 6.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 85 | 0.4 g | 20 g | – |
| 200 g | 200 g | 113 | 0.5 g | 27 g | – |
| 250 g | 250 g | 141 | 0.6 g | 33 g | – |
שאלות על פירות מבושלים
כמה קלוריות יש ב-100 g של פירות מבושלים?
ב-100 g של פירות מבושלים יש 56 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פירות מבושלים?
ב-50 g של פירות מבושלים יש 28 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פירות מבושלים?
ב-150 g של פירות מבושלים יש 85 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פירות מבושלים?
ב-200 g של פירות מבושלים יש 113 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פירות מבושלים?
ב-250 g של פירות מבושלים יש 141 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13153 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
