דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע
קלוריות וערכים תזונתיים
ניו זילנדי, מיובא, בשר רזה ושומן, מבושל, מבושל ברוטב
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 322 kcal —
- חלבון 27 g 54%
- פחמימות 0.1 g 0%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 9.6 g 48%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 57 mg 2%
- כולסטרול 95 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.69 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.52 mg 10%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- ויטמין B12 2.1 µg 88%
מינרלים
- סידן 34 mg 3%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 162 mg 13%
- אשלגן 207 mg 4%
- אבץ 5.4 mg 49%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 10.1 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 27 g | 0.1 g | 24 g |
| 1 מנה | 85 g | 274 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 2 מנות | 170 g | 547 | 46 g | 0.1 g | 41 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 137 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 מנות | 255 g | 821 | 68 g | 0.1 g | 61 g |
| 4 מנות | 340 g | 1095 | 91 g | 0.2 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 40 g | 0.1 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 54 g | 0.1 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 67 g | 0.1 g | 60 g |
שאלות על צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע?
ב-100 g של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע יש 322 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע?
ב-1 מנה (85 g) של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע יש 274 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע?
ב-2 מנות (170 g) של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע יש 547 kcal, וכן 46 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע?
ב-½ מנה (42.5 g) של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע יש 137 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע?
ב-3 מנות (255 g) של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע יש 821 kcal, וכן 68 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-61 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע?
ב-4 מנות (340 g) של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע יש 1095 kcal, וכן 91 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-81 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע?
ב-50 g של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע יש 161 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע?
ב-150 g של צלעות כתף טלה חתוכות בריבוע יש 483 kcal, וכן 40 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174874 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
