דעו מה יש בצלחת שלכם
Spätzli, fried (without added fat and salt)
קלוריות וערכים תזונתיים
168
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות28 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 168 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 450 mg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7.7 g | 28 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3.9 g | 14 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 42 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 15 g | 56 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 19 g | 70 g | 6.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Spätzli, fried (without added fat and salt)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Spätzli, fried (without added fat and salt)?
ב-100 g של Spätzli, fried (without added fat and salt) יש 168 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 28 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Spätzli, fried (without added fat and salt)?
ב-50 g של Spätzli, fried (without added fat and salt) יש 84 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Spätzli, fried (without added fat and salt)?
ב-150 g של Spätzli, fried (without added fat and salt) יש 252 kcal, וכן 12 g חלבון, 42 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Spätzli, fried (without added fat and salt)?
ב-200 g של Spätzli, fried (without added fat and salt) יש 336 kcal, וכן 15 g חלבון, 56 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Spätzli, fried (without added fat and salt)?
ב-250 g של Spätzli, fried (without added fat and salt) יש 420 kcal, וכן 19 g חלבון, 70 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 14198 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
