דעו מה יש בצלחת שלכם
Spätzli, cooked, drained, homemade
קלוריות וערכים תזונתיים
146
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.7 g
פחמימות24 g
שומן2.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 146 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 2.3 g 3%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 390 mg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6.7 g | 24 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.4 g | 12 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 36 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 13 g | 48 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 61 g | 5.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Spätzli, cooked, drained, homemade
כמה קלוריות יש ב-100 g של Spätzli, cooked, drained, homemade?
ב-100 g של Spätzli, cooked, drained, homemade יש 146 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Spätzli, cooked, drained, homemade?
ב-50 g של Spätzli, cooked, drained, homemade יש 73 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Spätzli, cooked, drained, homemade?
ב-150 g של Spätzli, cooked, drained, homemade יש 219 kcal, וכן 10 g חלבון, 36 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Spätzli, cooked, drained, homemade?
ב-200 g של Spätzli, cooked, drained, homemade יש 292 kcal, וכן 13 g חלבון, 48 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Spätzli, cooked, drained, homemade?
ב-250 g של Spätzli, cooked, drained, homemade יש 365 kcal, וכן 17 g חלבון, 61 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 14180 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
