דעו מה יש בצלחת שלכם
קינוח סויה
קלוריות וערכים תזונתיים
רגיל, ללא תוספת סוכר, מועשר בסידן, מותסס, ממוקרר
42
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.6 g
פחמימות1.1 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 42 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 1.1 g 0%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 21 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.2 µg 0%
- ויטמין K 4 µg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 1%
- פולאט (B9) 15.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.47 mg 3%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 87 mg 7%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.22 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.6 g | 1.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.8 g | 0.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5.4 g | 1.7 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7.2 g | 2.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 9 g | 2.8 g | 5.3 g |
שאלות על קינוח סויה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קינוח סויה?
ב-100 g של קינוח סויה יש 42 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קינוח סויה?
ב-50 g של קינוח סויה יש 21 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קינוח סויה?
ב-150 g של קינוח סויה יש 63 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קינוח סויה?
ב-200 g של קינוח סויה יש 84 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קינוח סויה?
ב-250 g של קינוח סויה יש 105 kcal, וכן 9 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19694 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
