דעו מה יש בצלחת שלכם

רוטב סויה שויו

קלוריות וערכים תזונתיים

עשוי מסויה וחיטה, דל נתרן

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון9.1 g

פחמימות4.9 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	57	9.1 g	4.9 g	0.3 g
1 מנה	14.2 g	8	1.3 g	0.7 g	0 g
2 מנות	28.4 g	16	2.6 g	1.4 g	0.1 g
½ מנה	7.1 g	4	0.6 g	0.3 g	0 g
3 מנות	42.6 g	24	3.9 g	2.1 g	0.1 g
4 מנות	56.8 g	32	5.1 g	2.8 g	0.2 g
50 g	50 g	29	4.5 g	2.4 g	0.2 g
150 g	150 g	86	14 g	7.3 g	0.5 g
200 g	200 g	114	18 g	9.8 g	0.6 g
250 g	250 g	143	23 g	12 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב סויה שויו?

ב-100 g של רוטב סויה שויו יש 57 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14.2 g) של רוטב סויה שויו?

ב-1 מנה (14.2 g) של רוטב סויה שויו יש 8 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28.4 g) של רוטב סויה שויו?

ב-2 מנות (28.4 g) של רוטב סויה שויו יש 16 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.1 g) של רוטב סויה שויו?

ב-½ מנה (7.1 g) של רוטב סויה שויו יש 4 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42.6 g) של רוטב סויה שויו?

ב-3 מנות (42.6 g) של רוטב סויה שויו יש 24 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56.8 g) של רוטב סויה שויו?

ב-4 מנות (56.8 g) של רוטב סויה שויו יש 32 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב סויה שויו?

ב-50 g של רוטב סויה שויו יש 29 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב סויה שויו?

ב-150 g של רוטב סויה שויו יש 86 kcal, וכן 14 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172473 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים