דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב כבשים
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מבושל
93
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.4 g
פחמימות5.1 g
שומן5.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 93 kcal —
- חלבון 5.4 g 11%
- פחמימות 5.1 g 2%
- שומן 5.8 g 7%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 44 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 83 µg 9%
- ויטמין C 5 mg 6%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 25%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ביוטין (B7) 2.5 µg 8%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
מינרלים
- סידן 170 mg 13%
- ברזל 0.03 mg 0%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 150 mg 12%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.1 mg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5.4 g | 5.1 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.7 g | 2.6 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8.1 g | 7.7 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 11 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 14 g | 13 g | 15 g |
מזונות דומים
שאלות על חלב כבשים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב כבשים?
ב-100 g של חלב כבשים יש 93 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב כבשים?
ב-50 g של חלב כבשים יש 47 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב כבשים?
ב-150 g של חלב כבשים יש 140 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלב כבשים?
ב-200 g של חלב כבשים יש 186 kcal, וכן 11 g חלבון, 10 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלב כבשים?
ב-250 g של חלב כבשים יש 233 kcal, וכן 14 g חלבון, 13 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-329 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
