דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב כבשים
קלוריות וערכים תזונתיים
נוזלי, מלא
108
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות5.4 g
שומן7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 108 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 5.4 g 2%
- שומן 7 g 9%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 44 mg 2%
- כולסטרול 27 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 44 µg 5%
- ויטמין C 4.2 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.36 mg 27%
- ניאצין (B3) 0.42 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.71 µg 30%
מינרלים
- סידן 193 mg 15%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 158 mg 13%
- אשלגן 137 mg 3%
- אבץ 0.54 mg 5%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 1.7 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6 g | 5.4 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3 g | 2.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 9 g | 8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 15 g | 13 g | 18 g |
שאלות על חלב כבשים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב כבשים?
ב-100 g של חלב כבשים יש 108 kcal, וכן 6 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב כבשים?
ב-50 g של חלב כבשים יש 54 kcal, וכן 3 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב כבשים?
ב-150 g של חלב כבשים יש 162 kcal, וכן 9 g חלבון, 8 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלב כבשים?
ב-200 g של חלב כבשים יש 216 kcal, וכן 12 g חלבון, 11 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלב כבשים?
ב-250 g של חלב כבשים יש 270 kcal, וכן 15 g חלבון, 13 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 74 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
