זרעי שומשום

ב-100 g של זרעי שומשום יש 595 kcal, וכן 20 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-54 g שומן.

ב-50 g של זרעי שומשום יש 298 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-27 g שומן.

ב-150 g של זרעי שומשום יש 893 kcal, וכן 29 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-81 g שומן.

ב-200 g של זרעי שומשום יש 1190 kcal, וכן 39 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-108 g שומן.

ב-250 g של זרעי שומשום יש 1488 kcal, וכן 49 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-135 g שומן.