זרעי שומשום

ב-100 g של זרעי שומשום יש 633 kcal, וכן 23 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-57 g שומן.

ב-50 g של זרעי שומשום יש 317 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-29 g שומן.

ב-150 g של זרעי שומשום יש 950 kcal, וכן 34 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-86 g שומן.

ב-200 g של זרעי שומשום יש 1266 kcal, וכן 45 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-115 g שומן.

ב-250 g של זרעי שומשום יש 1583 kcal, וכן 57 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-144 g שומן.