זרעי שומשום

ב-100 g של זרעי שומשום יש 606 kcal, וכן 20 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-55 g שומן.

ב-50 g של זרעי שומשום יש 303 kcal, וכן 10 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-27 g שומן.

ב-150 g של זרעי שומשום יש 909 kcal, וכן 30 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-82 g שומן.

ב-200 g של זרעי שומשום יש 1212 kcal, וכן 40 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-110 g שומן.

ב-250 g של זרעי שומשום יש 1515 kcal, וכן 50 g חלבון, 11 g פחמימות ו-137 g שומן.