פורל ים

ב-100 g של פורל ים יש 135 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

ב-50 g של פורל ים יש 68 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-150 g של פורל ים יש 203 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

ב-200 g של פורל ים יש 270 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

ב-250 g של פורל ים יש 338 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.