פורל ים

ב-100 g של פורל ים יש 98 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

ב-50 g של פורל ים יש 49 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

ב-150 g של פורל ים יש 147 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

ב-200 g של פורל ים יש 196 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

ב-250 g של פורל ים יש 245 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.6 g שומן.