פורל ים

ב-100 g של פורל ים יש 108 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

ב-50 g של פורל ים יש 54 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-150 g של פורל ים יש 162 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

ב-200 g של פורל ים יש 216 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

ב-250 g של פורל ים יש 270 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.