פורל ים

ב-100 g של פורל ים יש 126 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

ב-50 g של פורל ים יש 63 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-150 g של פורל ים יש 189 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

ב-200 g של פורל ים יש 252 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

ב-250 g של פורל ים יש 315 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.