דעו מה יש בצלחת שלכם
תפוח אדמה מוקפץ
קלוריות וערכים תזונתיים
מוקפץ, מטוגן מראש, קפוא, טרי
137
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות20 g
שומן4.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 137 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 66 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 6 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 2.4 g | 20 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.2 g | 10 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 3.5 g | 31 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 4.7 g | 41 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 5.9 g | 51 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על תפוח אדמה מוקפץ
כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח אדמה מוקפץ?
ב-100 g של תפוח אדמה מוקפץ יש 137 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח אדמה מוקפץ?
ב-50 g של תפוח אדמה מוקפץ יש 69 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח אדמה מוקפץ?
ב-150 g של תפוח אדמה מוקפץ יש 206 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 31 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח אדמה מוקפץ?
ב-200 g של תפוח אדמה מוקפץ יש 274 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 41 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח אדמה מוקפץ?
ב-250 g של תפוח אדמה מוקפץ יש 343 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 51 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 4043 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים