דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי, עם שמן סויה, עם מלח
88
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות9.5 g
שומן4.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 88 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 9.5 g 3%
- שומן 4.2 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1.6 g | 9.5 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.8 g | 4.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2.4 g | 14 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 3.3 g | 19 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 4.1 g | 24 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על סלט
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט?
ב-100 g של סלט יש 88 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט?
ב-50 g של סלט יש 44 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט?
ב-150 g של סלט יש 132 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט?
ב-200 g של סלט יש 176 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט?
ב-250 g של סלט יש 220 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: tbca BRC0429B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים