דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף כבש ללא עצם מגולגלת

קלוריות וערכים תזונתיים

ניו זילנדי, מיובא, ברשת, בשר רזה ושומן ניתנים להפרדה, מבושל, צלוי לאט

287

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון21 g

פחמימות0.1 g

שומן22 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	287	22 g	0.1 g	22 g
1 מנה	85 g	244	18 g	0 g	19 g
2 מנות	170 g	488	37 g	0.1 g	38 g
½ מנה	42.5 g	122	9.1 g	0 g	9.5 g
3 מנות	255 g	732	55 g	0.1 g	57 g
4 מנות	340 g	976	73 g	0.2 g	76 g
50 g	50 g	144	11 g	0 g	11 g
150 g	150 g	431	32 g	0.1 g	34 g
200 g	200 g	574	43 g	0.1 g	45 g
250 g	250 g	718	54 g	0.1 g	56 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש ללא עצם מגולגלת?

ב-100 g של כתף כבש ללא עצם מגולגלת יש 287 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש ללא עצם מגולגלת?

ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש ללא עצם מגולגלת יש 244 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש ללא עצם מגולגלת?

ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש ללא עצם מגולגלת יש 488 kcal, וכן 37 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש ללא עצם מגולגלת?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש ללא עצם מגולגלת יש 122 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש ללא עצם מגולגלת?

ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש ללא עצם מגולגלת יש 732 kcal, וכן 55 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-57 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש ללא עצם מגולגלת?

ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש ללא עצם מגולגלת יש 976 kcal, וכן 73 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-76 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש ללא עצם מגולגלת?

ב-50 g של כתף כבש ללא עצם מגולגלת יש 144 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש ללא עצם מגולגלת?

ב-150 g של כתף כבש ללא עצם מגולגלת יש 431 kcal, וכן 32 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-34 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172638 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים