דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת פירות עשירה מזוגגת
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
355
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.7 g
פחמימות67 g
שומן9.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 355 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 9.6 g 12%
- שומן רווי 4.5 g 23%
- סוכרים 59 g —
- נתרן 98 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 94 µg 10%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ביוטין (B7) 5.6 µg 19%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 61 mg 5%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 73 mg 6%
- אשלגן 351 mg 7%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 3.7 g | 67 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 1.9 g | 34 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 5.6 g | 101 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 7.4 g | 134 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 9.3 g | 168 g | 24 g |
שאלות על עוגת פירות עשירה מזוגגת
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת פירות עשירה מזוגגת?
ב-100 g של עוגת פירות עשירה מזוגגת יש 355 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 67 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת פירות עשירה מזוגגת?
ב-50 g של עוגת פירות עשירה מזוגגת יש 178 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 34 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת פירות עשירה מזוגגת?
ב-150 g של עוגת פירות עשירה מזוגגת יש 533 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 101 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת פירות עשירה מזוגגת?
ב-200 g של עוגת פירות עשירה מזוגגת יש 710 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 134 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת פירות עשירה מזוגגת?
ב-250 g של עוגת פירות עשירה מזוגגת יש 888 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 168 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-991 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
