דעו מה יש בצלחת שלכם

אורז

קלוריות וערכים תזונתיים

לבן, מבושל מראש, מיובש, לא מבושל, 1% מלח

361

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון7.9 g

פחמימות80 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	361	7.9 g	80 g	0.2 g
50 g	50 g	181	4 g	40 g	0.1 g
150 g	150 g	542	12 g	120 g	0.3 g
200 g	200 g	722	16 g	159 g	0.4 g
250 g	250 g	903	20 g	199 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז?

ב-100 g של אורז יש 361 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 80 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז?

ב-50 g של אורז יש 181 kcal, וכן 4 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז?

ב-150 g של אורז יש 542 kcal, וכן 12 g חלבון, 120 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז?

ב-200 g של אורז יש 722 kcal, וכן 16 g חלבון, 159 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז?

ב-250 g של אורז יש 903 kcal, וכן 20 g חלבון, 199 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: slv 2483 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים