דעו מה יש בצלחת שלכם

אורז

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, להכנת סושי

150

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.8 g

פחמימות33 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	150	2.8 g	33 g	0.2 g
50 g	50 g	75	1.4 g	17 g	0.1 g
150 g	150 g	225	4.2 g	50 g	0.3 g
200 g	200 g	300	5.6 g	66 g	0.4 g
250 g	250 g	375	7 g	83 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז?

ב-100 g של אורז יש 150 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז?

ב-50 g של אורז יש 75 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז?

ב-150 g של אורז יש 225 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 50 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז?

ב-200 g של אורז יש 300 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 66 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז?

ב-250 g של אורז יש 375 kcal, וכן 7 g חלבון, 83 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: ausnut F007649 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים