ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 77 kcal —
  • חלבון 2.6 g 5%
  • פחמימות 12 g 4%
  • שומן 1.3 g 2%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 0.3 g —
  • נתרן 130 mg 6%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.42 mg 35%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.96 mg 6%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • ביוטין (B7) 3.9 µg 13%
  • פולאט (B9) 14.8 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 58.5 mg 5%
  • ברזל 2.6 mg 14%
  • מגנזיום 26.3 mg 6%
  • זרחן 89.2 mg 7%
  • אשלגן 74.4 mg 2%
  • אבץ 0.6 mg 5%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.83 mg 36%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g772.6 g12 g1.3 g
50 g50 g391.3 g5.8 g0.7 g
150 g150 g1163.9 g17 g2 g
200 g200 g1545.2 g23 g2.7 g
250 g250 g1936.5 g29 g3.3 g

שאלות על דייסת שיבולת שועל אינסטנט רגילה

כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט רגילה?

ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט רגילה יש 77 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט רגילה?

ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט רגילה יש 39 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט רגילה?

ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט רגילה יש 116 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט רגילה?

ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט רגילה יש 154 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט רגילה?

ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט רגילה יש 193 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1414 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים