דעו מה יש בצלחת שלכם
פלפל אדום מתוק
קלוריות וערכים תזונתיים
מוקפץ
133
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות4.8 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 133 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 4.3 g —
- נתרן 21 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 138 µg 15%
- ויטמין C 163 mg 181%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.1 mg 21%
- ויטמין K 16.4 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.95 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 0.47 mg 3%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 23 mg 2%
- אשלגן 193 mg 4%
- אבץ 0.15 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.12 mg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 1 g | 4.8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0.5 g | 2.4 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 1.6 g | 7.2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 2.1 g | 9.5 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 2.6 g | 12 g | 32 g |
שאלות על פלפל אדום מתוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל אדום מתוק?
ב-100 g של פלפל אדום מתוק יש 133 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל אדום מתוק?
ב-50 g של פלפל אדום מתוק יש 67 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל אדום מתוק?
ב-150 g של פלפל אדום מתוק יש 200 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פלפל אדום מתוק?
ב-200 g של פלפל אדום מתוק יש 266 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פלפל אדום מתוק?
ב-250 g של פלפל אדום מתוק יש 333 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5417 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
