גבינת קוורק או מעדן חלב

ב-100 g של גבינת קוורק או מעדן חלב יש 53 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-50 g של גבינת קוורק או מעדן חלב יש 26 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של גבינת קוורק או מעדן חלב יש 79 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-200 g של גבינת קוורק או מעדן חלב יש 106 kcal, וכן 13 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-250 g של גבינת קוורק או מעדן חלב יש 132 kcal, וכן 16 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1 g שומן.