דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג
קלוריות וערכים תזונתיים
כל הטעמים מלבד שוקולד, תערובת יבשה, אינסטנט, דל קלוריות, לא מוכן
350
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות84 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 350 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 84 g 30%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 3750 mg 163%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 1.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.01 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 0%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
- כולין 1.1 mg 0%
מינרלים
- סידן 143 mg 11%
- ברזל 0.38 mg 2%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 2368 mg 189%
- אשלגן 30 mg 1%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0.8 g | 84 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0.4 g | 42 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1.2 g | 126 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1.6 g | 168 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2.3 g |
שאלות על פודינג
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג?
ב-100 g של פודינג יש 350 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 84 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג?
ב-50 g של פודינג יש 175 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג?
ב-150 g של פודינג יש 525 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 126 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג?
ב-200 g של פודינג יש 700 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 168 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג?
ב-250 g של פודינג יש 875 kcal, וכן 2 g חלבון, 210 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5631 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
