דעו מה יש בצלחת שלכם

פטרית פורטובלו

קלוריות וערכים תזונתיים

חשוף לאור אולטרה סגול, טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.1 g

פחמימות2.6 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	22	2.1 g	2.6 g	0.4 g
1 מנה	86 g	19	1.8 g	2.2 g	0.3 g
2 מנות	172 g	38	3.6 g	4.4 g	0.6 g
½ מנה	43 g	9	0.9 g	1.1 g	0.2 g
3 מנות	258 g	57	5.4 g	6.6 g	0.9 g
4 מנות	344 g	76	7.3 g	8.8 g	1.2 g
50 g	50 g	11	1.1 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	33	3.2 g	3.9 g	0.5 g
200 g	200 g	44	4.2 g	5.1 g	0.7 g
250 g	250 g	55	5.3 g	6.4 g	0.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פטרית פורטובלו?

ב-100 g של פטרית פורטובלו יש 22 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (86 g) של פטרית פורטובלו?

ב-1 מנה (86 g) של פטרית פורטובלו יש 19 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (172 g) של פטרית פורטובלו?

ב-2 מנות (172 g) של פטרית פורטובלו יש 38 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (43 g) של פטרית פורטובלו?

ב-½ מנה (43 g) של פטרית פורטובלו יש 9 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (258 g) של פטרית פורטובלו?

ב-3 מנות (258 g) של פטרית פורטובלו יש 57 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (344 g) של פטרית פורטובלו?

ב-4 מנות (344 g) של פטרית פורטובלו יש 76 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פטרית פורטובלו?

ב-50 g של פטרית פורטובלו יש 11 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פטרית פורטובלו?

ב-150 g של פטרית פורטובלו יש 33 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170143 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים