דעו מה יש בצלחת שלכם

אוזני חזיר

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי, בשר שונות ומוצרי לוואי, קפוא, מבושל, מבושל על אש קטנה

166

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון16 g

פחמימות0.2 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	166	16 g	0.2 g	11 g
1 מנה	111 g	184	18 g	0.2 g	12 g
2 מנות	222 g	369	35 g	0.4 g	24 g
½ מנה	55.5 g	92	8.9 g	0.1 g	6 g
3 מנות	333 g	553	53 g	0.7 g	36 g
4 מנות	444 g	737	71 g	0.9 g	48 g
50 g	50 g	83	8 g	0.1 g	5.4 g
150 g	150 g	249	24 g	0.3 g	16 g
200 g	200 g	332	32 g	0.4 g	22 g
250 g	250 g	415	40 g	0.5 g	27 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אוזני חזיר?

ב-100 g של אוזני חזיר יש 166 kcal, וכן 16 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (111 g) של אוזני חזיר?

ב-1 מנה (111 g) של אוזני חזיר יש 184 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (222 g) של אוזני חזיר?

ב-2 מנות (222 g) של אוזני חזיר יש 369 kcal, וכן 35 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (55.5 g) של אוזני חזיר?

ב-½ מנה (55.5 g) של אוזני חזיר יש 92 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (333 g) של אוזני חזיר?

ב-3 מנות (333 g) של אוזני חזיר יש 553 kcal, וכן 53 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (444 g) של אוזני חזיר?

ב-4 מנות (444 g) של אוזני חזיר יש 737 kcal, וכן 71 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-48 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אוזני חזיר?

ב-50 g של אוזני חזיר יש 83 kcal, וכן 8 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אוזני חזיר?

ב-150 g של אוזני חזיר יש 249 kcal, וכן 24 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 167858 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים