דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית בוקר חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
טבעות או עיגולים, מבושל מראש, מחומם מחדש
340
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות6.9 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 340 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 6.9 g 2%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 10 g 52%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 783 mg 34%
- כולסטרול 71.3 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.28 µg 1%
- ויטמין E 0.52 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.53 mg 45%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 4.9 mg 31%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.49 mg 10%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.54 µg 23%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.98 mg 5%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 175 mg 14%
- אשלגן 702 mg 15%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 21.9 µg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 18 g | 6.9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 9 g | 3.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 27 g | 10 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 36 g | 14 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 45 g | 17 g | 66 g |
שאלות על נקניקיית בוקר חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-100 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 340 kcal, וכן 18 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-50 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 170 kcal, וכן 9 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-150 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 510 kcal, וכן 27 g חלבון, 10 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-200 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 680 kcal, וכן 36 g חלבון, 14 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-250 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 850 kcal, וכן 45 g חלבון, 17 g פחמימות ו-66 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7315 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
