דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית בוקר חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
טבעות או עיגולים, מבושל
298
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות11 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 298 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 7.8 g 39%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 765 mg 33%
- כולסטרול 65.1 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 28 µg 3%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0.36 µg 2%
- ויטמין E 0.9 mg 6%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.33 mg 27%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.81 mg 16%
- ויטמין B6 0.18 mg 10%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.62 µg 26%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.72 mg 4%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 106 mg 8%
- אשלגן 209 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 17 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7.6 g | 5.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 17 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 30 g | 22 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 38 g | 28 g | 53 g |
שאלות על נקניקיית בוקר חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-100 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 298 kcal, וכן 15 g חלבון, 11 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-50 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 149 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-150 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 447 kcal, וכן 23 g חלבון, 17 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-200 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 596 kcal, וכן 30 g חלבון, 22 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-250 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 745 kcal, וכן 38 g חלבון, 28 g פחמימות ו-53 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1199 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
