דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית בוקר חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
טבעות או עיגולים, מבושל מראש
322
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות11 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 322 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 23 g 30%
- שומן רווי 9 g 45%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 711 mg 31%
- כולסטרול 66.3 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 22 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.37 µg 2%
- ויטמין E 0.88 mg 6%
- ויטמין K 2.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.45 mg 38%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.64 mg 13%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
- כולין 52 mg 9%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.94 mg 5%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 162 mg 13%
- אשלגן 651 mg 14%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.08 mg 4%
- סלניום 22.6 µg 41%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 16 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8.2 g | 5.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 25 g | 16 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 33 g | 22 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 41 g | 27 g | 58 g |
שאלות על נקניקיית בוקר חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-100 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 322 kcal, וכן 16 g חלבון, 11 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-50 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 161 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-150 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 483 kcal, וכן 25 g חלבון, 16 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-200 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 644 kcal, וכן 33 g חלבון, 22 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיית בוקר חזיר?
ב-250 g של נקניקיית בוקר חזיר יש 805 kcal, וכן 41 g חלבון, 27 g פחמימות ו-58 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5381 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
