דעו מה יש בצלחת שלכם

נצרי פוקברי

קלוריות וערכים תזונתיים

טาย, פוק

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.6 g

פחמימות2 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	23	2.6 g	2 g	0.4 g
1 מנה	160 g	37	4.2 g	3.2 g	0.6 g
2 מנות	320 g	74	8.3 g	6.4 g	1.3 g
½ מנה	80 g	18	2.1 g	1.6 g	0.3 g
3 מנות	480 g	110	13 g	9.6 g	1.9 g
4 מנות	640 g	147	17 g	13 g	2.6 g
50 g	50 g	12	1.3 g	1 g	0.2 g
150 g	150 g	35	3.9 g	3 g	0.6 g
200 g	200 g	46	5.2 g	4 g	0.8 g
250 g	250 g	58	6.5 g	5 g	1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של נצרי פוקברי?

ב-100 g של נצרי פוקברי יש 23 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (160 g) של נצרי פוקברי?

ב-1 מנה (160 g) של נצרי פוקברי יש 37 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (320 g) של נצרי פוקברי?

ב-2 מנות (320 g) של נצרי פוקברי יש 74 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (80 g) של נצרי פוקברי?

ב-½ מנה (80 g) של נצרי פוקברי יש 18 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (480 g) של נצרי פוקברי?

ב-3 מנות (480 g) של נצרי פוקברי יש 110 kcal, וכן 13 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (640 g) של נצרי פוקברי?

ב-4 מנות (640 g) של נצרי פוקברי יש 147 kcal, וכן 17 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נצרי פוקברי?

ב-50 g של נצרי פוקברי יש 12 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נצרי פוקברי?

ב-150 g של נצרי פוקברי יש 35 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170432 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים