דעו מה יש בצלחת שלכם

משקה סויה רגיל

קלוריות וערכים תזונתיים

רגיל, מועשר בסידן, ארוז מראש

44
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.4 g
פחמימות2.2 g
שומן2.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 44 kcal —
  • חלבון 3.4 g 7%
  • פחמימות 2.2 g 1%
  • שומן 2.1 g 3%
  • שומן רווי 0.3 g 1%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 2.2 g —
  • נתרן 38.8 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין D 1.2 µg 6%
  • ויטמין K 3.6 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.03 mg 1%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 22.3 µg 6%

מינרלים

  • סידן 98 mg 8%
  • ברזל 0.45 mg 3%
  • מגנזיום 13 mg 3%
  • זרחן 81 mg 6%
  • אשלגן 86 mg 2%
  • אבץ 0.24 mg 2%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.17 mg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g443.4 g2.2 g2.1 g
50 g50 g221.7 g1.1 g1 g
150 g150 g665.1 g3.3 g3.1 g
200 g200 g886.8 g4.4 g4.1 g
250 g250 g1118.6 g5.5 g5.1 g

שאלות על משקה סויה רגיל

כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה סויה רגיל?

ב-100 g של משקה סויה רגיל יש 44 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה סויה רגיל?

ב-50 g של משקה סויה רגיל יש 22 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה סויה רגיל?

ב-150 g של משקה סויה רגיל יש 66 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של משקה סויה רגיל?

ב-200 g של משקה סויה רגיל יש 88 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של משקה סויה רגיל?

ב-250 g של משקה סויה רגיל יש 111 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 18901 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים