ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 335 kcal —
  • חלבון 7.3 g 15%
  • פחמימות 47 g 17%
  • שומן 12 g 16%
  • שומן רווי 2.8 g 14%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
  • נתרן 955 mg 42%
  • כולסטרול 4 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 26 µg 3%
  • ויטמין C 0.4 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
  • ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
  • ניאצין (B3) 3 mg 19%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.54 mg 11%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 52 µg 13%
  • ויטמין B12 0.21 µg 9%

מינרלים

  • סידן 185 mg 14%
  • ברזל 2.1 mg 11%
  • מגנזיום 25 mg 6%
  • זרחן 470 mg 38%
  • אשלגן 188 mg 4%
  • אבץ 0.61 mg 6%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.24 mg 10%
  • סלניום 6.2 µg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3357.3 g47 g12 g
50 g50 g1683.7 g23 g6.1 g
150 g150 g50311 g70 g18 g
200 g200 g67015 g93 g24 g
250 g250 g83818 g117 g30 g

שאלות על עוגייה רגילה או עוגיית חמאה

כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגייה רגילה או עוגיית חמאה?

ב-100 g של עוגייה רגילה או עוגיית חמאה יש 335 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 47 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגייה רגילה או עוגיית חמאה?

ב-50 g של עוגייה רגילה או עוגיית חמאה יש 168 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגייה רגילה או עוגיית חמאה?

ב-150 g של עוגייה רגילה או עוגיית חמאה יש 503 kcal, וכן 11 g חלבון, 70 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגייה רגילה או עוגיית חמאה?

ב-200 g של עוגייה רגילה או עוגיית חמאה יש 670 kcal, וכן 15 g חלבון, 93 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגייה רגילה או עוגיית חמאה?

ב-250 g של עוגייה רגילה או עוגיית חמאה יש 838 kcal, וכן 18 g חלבון, 117 g פחמימות ו-30 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6378 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים