דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצת פפרוני פיצה האט
קלוריות וערכים תזונתיים
12 אינץ', בצק מחבת
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 298 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 29 g 10%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 5.3 g 26%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 692 mg 30%
- כולסטרול 25 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 47 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.78 mg 5%
- ויטמין K 19.3 µg 16%
- תיאמין (B1) 0.29 mg 24%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 20%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- ויטמין B12 0.64 µg 27%
מינרלים
- סידן 146 mg 11%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 205 mg 16%
- אשלגן 199 mg 4%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.36 mg 16%
- סלניום 20.6 µg 37%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 12 g | 29 g | 14 g |
| 1 מנה | 96 g | 286 | 12 g | 28 g | 14 g |
| 2 מנות | 192 g | 572 | 23 g | 55 g | 27 g |
| ½ מנה | 48 g | 143 | 5.7 g | 14 g | 6.8 g |
| 3 מנות | 288 g | 858 | 35 g | 83 g | 41 g |
| 4 מנות | 384 g | 1144 | 46 g | 110 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6 g | 14 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 18 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 24 g | 57 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 30 g | 72 g | 36 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצת פפרוני פיצה האט
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-100 g של פיצת פפרוני פיצה האט יש 298 kcal, וכן 12 g חלבון, 29 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (96 g) של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-1 מנה (96 g) של פיצת פפרוני פיצה האט יש 286 kcal, וכן 12 g חלבון, 28 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (192 g) של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-2 מנות (192 g) של פיצת פפרוני פיצה האט יש 572 kcal, וכן 23 g חלבון, 55 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (48 g) של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-½ מנה (48 g) של פיצת פפרוני פיצה האט יש 143 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (288 g) של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-3 מנות (288 g) של פיצת פפרוני פיצה האט יש 858 kcal, וכן 35 g חלבון, 83 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (384 g) של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-4 מנות (384 g) של פיצת פפרוני פיצה האט יש 1144 kcal, וכן 46 g חלבון, 110 g פחמימות ו-55 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-50 g של פיצת פפרוני פיצה האט יש 149 kcal, וכן 6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-150 g של פיצת פפרוני פיצה האט יש 447 kcal, וכן 18 g חלבון, 43 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173280 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
