דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצת פפרוני פיצה האט
קלוריות וערכים תזונתיים
12 אינץ', בצק שנפתח ידנית
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 280 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 5.2 g 26%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 801 mg 35%
- כולסטרול 26 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 57 µg 6%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.75 mg 5%
- ויטמין K 8.5 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.32 mg 27%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 4 mg 25%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.47 mg 9%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- ויטמין B12 0.68 µg 28%
מינרלים
- סידן 155 mg 12%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 218 mg 17%
- אשלגן 207 mg 4%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.1 mg 12%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 21.3 µg 39%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 13 g | 30 g | 11 g |
| 1 מנה | 96 g | 269 | 12 g | 29 g | 11 g |
| 2 מנות | 192 g | 538 | 25 g | 57 g | 22 g |
| ½ מנה | 48 g | 134 | 6.2 g | 14 g | 5.5 g |
| 3 מנות | 288 g | 806 | 37 g | 86 g | 33 g |
| 4 מנות | 384 g | 1075 | 49 g | 115 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.4 g | 15 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 19 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 26 g | 60 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 32 g | 75 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצת פפרוני פיצה האט
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-100 g של פיצת פפרוני פיצה האט יש 280 kcal, וכן 13 g חלבון, 30 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (96 g) של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-1 מנה (96 g) של פיצת פפרוני פיצה האט יש 269 kcal, וכן 12 g חלבון, 29 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (192 g) של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-2 מנות (192 g) של פיצת פפרוני פיצה האט יש 538 kcal, וכן 25 g חלבון, 57 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (48 g) של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-½ מנה (48 g) של פיצת פפרוני פיצה האט יש 134 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (288 g) של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-3 מנות (288 g) של פיצת פפרוני פיצה האט יש 806 kcal, וכן 37 g חלבון, 86 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (384 g) של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-4 מנות (384 g) של פיצת פפרוני פיצה האט יש 1075 kcal, וכן 49 g חלבון, 115 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-50 g של פיצת פפרוני פיצה האט יש 140 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת פפרוני פיצה האט?
ב-150 g של פיצת פפרוני פיצה האט יש 420 kcal, וכן 19 g חלבון, 45 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173279 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
