דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצה פפרוני פיצה האט
קלוריות וערכים תזונתיים
14 אינץ', בצק שטוח בעבודת יד
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 291 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 5.4 g 27%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 759 mg 33%
- כולסטרול 26 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.65 mg 4%
- ויטמין K 8.5 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.55 mg 46%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 112 µg 28%
- ויטמין B12 0.51 µg 21%
מינרלים
- סידן 166 mg 13%
- ברזל 2.7 mg 15%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 206 mg 16%
- אשלגן 207 mg 4%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.42 mg 18%
- סלניום 19 µg 35%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 מנה | 110 g | 320 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 2 מנות | 220 g | 640 | 27 g | 65 g | 28 g |
| ½ מנה | 55 g | 160 | 6.7 g | 16 g | 6.9 g |
| 3 מנות | 330 g | 960 | 40 g | 97 g | 42 g |
| 4 מנות | 440 g | 1280 | 54 g | 130 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6.1 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 25 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 31 g | 74 g | 32 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצה פפרוני פיצה האט
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצה פפרוני פיצה האט?
ב-100 g של פיצה פפרוני פיצה האט יש 291 kcal, וכן 12 g חלבון, 30 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (110 g) של פיצה פפרוני פיצה האט?
ב-1 מנה (110 g) של פיצה פפרוני פיצה האט יש 320 kcal, וכן 14 g חלבון, 33 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (220 g) של פיצה פפרוני פיצה האט?
ב-2 מנות (220 g) של פיצה פפרוני פיצה האט יש 640 kcal, וכן 27 g חלבון, 65 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (55 g) של פיצה פפרוני פיצה האט?
ב-½ מנה (55 g) של פיצה פפרוני פיצה האט יש 160 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (330 g) של פיצה פפרוני פיצה האט?
ב-3 מנות (330 g) של פיצה פפרוני פיצה האט יש 960 kcal, וכן 40 g חלבון, 97 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (440 g) של פיצה פפרוני פיצה האט?
ב-4 מנות (440 g) של פיצה פפרוני פיצה האט יש 1280 kcal, וכן 54 g חלבון, 130 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצה פפרוני פיצה האט?
ב-50 g של פיצה פפרוני פיצה האט יש 146 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצה פפרוני פיצה האט?
ב-150 g של פיצה פפרוני פיצה האט יש 437 kcal, וכן 18 g חלבון, 44 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172052 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים