דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק פטריות ושעורה
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן להגשה, דל נתרן
25
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות2.8 g
שומן0.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 25 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 2.8 g 1%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 220 mg 10%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 40 µg 4%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.56 mg 4%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.21 mg 1%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 20 mg 2%
- אשלגן 69 mg 1%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.06 mg 2%
- סלניום 3.4 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.9 g | 2.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.4 g | 4.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.8 g | 5.5 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2.3 g | 6.9 g | 1.7 g |
שאלות על מרק פטריות ושעורה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק פטריות ושעורה?
ב-100 g של מרק פטריות ושעורה יש 25 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק פטריות ושעורה?
ב-50 g של מרק פטריות ושעורה יש 13 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק פטריות ושעורה?
ב-150 g של מרק פטריות ושעורה יש 38 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק פטריות ושעורה?
ב-200 g של מרק פטריות ושעורה יש 50 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק פטריות ושעורה?
ב-250 g של מרק פטריות ושעורה יש 63 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7400 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
