דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק פטריות ושעורה
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, בתוספת מים
30
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות4.5 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 30 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 4.5 g 2%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- נתרן 365 mg 16%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.36 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.21 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 25 mg 2%
- אשלגן 38 mg 1%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.05 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.8 g | 4.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.2 g | 6.8 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.5 g | 9 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1.9 g | 11 g | 2.3 g |
שאלות על מרק פטריות ושעורה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק פטריות ושעורה?
ב-100 g של מרק פטריות ושעורה יש 30 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק פטריות ושעורה?
ב-50 g של מרק פטריות ושעורה יש 15 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק פטריות ושעורה?
ב-150 g של מרק פטריות ושעורה יש 45 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק פטריות ושעורה?
ב-200 g של מרק פטריות ושעורה יש 60 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק פטריות ושעורה?
ב-250 g של מרק פטריות ושעורה יש 75 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1062 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
