דעו מה יש בצלחת שלכם
מוזלי
קלוריות וערכים תזונתיים
מועשר בוויטמינים ומינרלים, ממוצע
436
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.8 g
פחמימות64 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 436 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 3.5 g 18%
- סיבים תזונתיים 6.8 g 24%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 184 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין C 2.3 mg 3%
- ויטמין D 0.72 µg 4%
- ויטמין K 4.4 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 48.6 mg 4%
- ברזל 3.5 mg 19%
- מגנזיום 83.4 mg 20%
- זרחן 276 mg 22%
- אשלגן 351 mg 7%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.33 mg 37%
- מנגן 2.1 mg 92%
- סלניום 2.2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 8.8 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4.4 g | 32 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 22 g | 159 g | 37 g |
מזונות דומים
שאלות על מוזלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוזלי?
ב-100 g של מוזלי יש 436 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 64 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוזלי?
ב-50 g של מוזלי יש 218 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוזלי?
ב-150 g של מוזלי יש 654 kcal, וכן 13 g חלבון, 95 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מוזלי?
ב-200 g של מוזלי יש 872 kcal, וכן 18 g חלבון, 127 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מוזלי?
ב-250 g של מוזלי יש 1090 kcal, וכן 22 g חלבון, 159 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 32139 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
