דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות תערובת ירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
ירקות, ג'וניור
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 36 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 6.7 g 2%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 36 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 210 µg 23%
- ויטמין C 2.5 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.52 mg 3%
- ויטמין K 7.4 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.67 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9.7 mg 2%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.41 mg 2%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 25 mg 2%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.27 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 5%
- סלניום 0.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.4 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 1 מנה | 99 g | 36 | 1.4 g | 6.6 g | 0.4 g |
| 2 מנות | 198 g | 71 | 2.8 g | 13 g | 0.8 g |
| ½ מנה | 49.5 g | 18 | 0.7 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 297 g | 107 | 4.2 g | 20 g | 1.2 g |
| 4 מנות | 396 g | 143 | 5.5 g | 27 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.1 g | 10 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.8 g | 13 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3.5 g | 17 g | 1 g |
שאלות על מזון תינוקות תערובת ירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות תערובת ירקות?
ב-100 g של מזון תינוקות תערובת ירקות יש 36 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (99 g) של מזון תינוקות תערובת ירקות?
ב-1 מנה (99 g) של מזון תינוקות תערובת ירקות יש 36 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (198 g) של מזון תינוקות תערובת ירקות?
ב-2 מנות (198 g) של מזון תינוקות תערובת ירקות יש 71 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (49.5 g) של מזון תינוקות תערובת ירקות?
ב-½ מנה (49.5 g) של מזון תינוקות תערובת ירקות יש 18 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (297 g) של מזון תינוקות תערובת ירקות?
ב-3 מנות (297 g) של מזון תינוקות תערובת ירקות יש 107 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (396 g) של מזון תינוקות תערובת ירקות?
ב-4 מנות (396 g) של מזון תינוקות תערובת ירקות יש 143 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות תערובת ירקות?
ב-50 g של מזון תינוקות תערובת ירקות יש 18 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות תערובת ירקות?
ב-150 g של מזון תינוקות תערובת ירקות יש 54 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172283 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים