דעו מה יש בצלחת שלכם
שרימפס מינים מעורבים
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, חום לח (עשוי להכיל תוספים לשמירת לחות)
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 119 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 1.5 g 1%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 947 mg 41%
- כולסטרול 211 mg 70%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 90 µg 10%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 2.2 mg 15%
- ויטמין K 0.4 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.52 mg 10%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 1.7 µg 69%
- כולין 135 mg 25%
מינרלים
- סידן 91 mg 7%
- ברזל 0.32 mg 2%
- מגנזיום 37 mg 9%
- זרחן 306 mg 24%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.26 mg 29%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 49.5 µg 90%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 23 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 1 מנה | 85 g | 101 | 19 g | 1.3 g | 1.4 g |
| 2 מנות | 170 g | 202 | 39 g | 2.6 g | 2.9 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 51 | 9.7 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 3 מנות | 255 g | 303 | 58 g | 3.9 g | 4.3 g |
| 4 מנות | 340 g | 405 | 78 g | 5.2 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 34 g | 2.3 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 46 g | 3 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 57 g | 3.8 g | 4.3 g |
שאלות על שרימפס מינים מעורבים
כמה קלוריות יש ב-100 g של שרימפס מינים מעורבים?
ב-100 g של שרימפס מינים מעורבים יש 119 kcal, וכן 23 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של שרימפס מינים מעורבים?
ב-1 מנה (85 g) של שרימפס מינים מעורבים יש 101 kcal, וכן 19 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של שרימפס מינים מעורבים?
ב-2 מנות (170 g) של שרימפס מינים מעורבים יש 202 kcal, וכן 39 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של שרימפס מינים מעורבים?
ב-½ מנה (42.5 g) של שרימפס מינים מעורבים יש 51 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של שרימפס מינים מעורבים?
ב-3 מנות (255 g) של שרימפס מינים מעורבים יש 303 kcal, וכן 58 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של שרימפס מינים מעורבים?
ב-4 מנות (340 g) של שרימפס מינים מעורבים יש 405 kcal, וכן 78 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שרימפס מינים מעורבים?
ב-50 g של שרימפס מינים מעורבים יש 60 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שרימפס מינים מעורבים?
ב-150 g של שרימפס מינים מעורבים יש 179 kcal, וכן 34 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171971 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
