דעו מה יש בצלחת שלכם
שרימפס מינים מעורבים
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 100 kcal —
- חלבון 20 g 41%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 870 mg 38%
- כולסטרול 252 mg 84%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 4.1 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.56 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.74 µg 31%
- כולין 80.9 mg 15%
מינרלים
- סידן 145 mg 11%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 33 mg 8%
- זרחן 195 mg 16%
- אשלגן 80 mg 2%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.26 mg 29%
- מנגן 0.4 mg 17%
- סלניום 47.5 µg 86%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 1.4 g |
| 1 מנה | 128 g | 128 | 26 g | 0 g | 1.7 g |
| 2 מנות | 256 g | 256 | 52 g | 0 g | 3.5 g |
| ½ מנה | 64 g | 64 | 13 g | 0 g | 0.9 g |
| 3 מנות | 384 g | 384 | 78 g | 0 g | 5.2 g |
| 4 מנות | 512 g | 512 | 105 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 41 g | 0 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 51 g | 0 g | 3.4 g |
שאלות על שרימפס מינים מעורבים
כמה קלוריות יש ב-100 g של שרימפס מינים מעורבים?
ב-100 g של שרימפס מינים מעורבים יש 100 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (128 g) של שרימפס מינים מעורבים?
ב-1 מנה (128 g) של שרימפס מינים מעורבים יש 128 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (256 g) של שרימפס מינים מעורבים?
ב-2 מנות (256 g) של שרימפס מינים מעורבים יש 256 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (64 g) של שרימפס מינים מעורבים?
ב-½ מנה (64 g) של שרימפס מינים מעורבים יש 64 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (384 g) של שרימפס מינים מעורבים?
ב-3 מנות (384 g) של שרימפס מינים מעורבים יש 384 kcal, וכן 78 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (512 g) של שרימפס מינים מעורבים?
ב-4 מנות (512 g) של שרימפס מינים מעורבים יש 512 kcal, וכן 105 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שרימפס מינים מעורבים?
ב-50 g של שרימפס מינים מעורבים יש 50 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שרימפס מינים מעורבים?
ב-150 g של שרימפס מינים מעורבים יש 150 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171972 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
