ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 391 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 69 g 25%
  • שומן 4.6 g 6%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 7.8 g 28%
  • סוכרים 6.7 g —
  • נתרן 0 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 6 µg 1%
  • ויטמין C 3.6 mg 4%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.51 mg 3%
  • ויטמין K 3.5 µg 3%
  • תיאמין (B1) 3.8 mg 315%
  • ריבופלבין (B2) 3.6 mg 274%
  • ניאצין (B3) 20.6 mg 129%
  • ויטמין B6 0.41 mg 24%
  • פולאט (B9) 17 µg 4%
  • ויטמין B12 0.24 µg 10%
  • כולין 28.6 mg 5%

מינרלים

  • סידן 696 mg 54%
  • ברזל 47.5 mg 264%
  • מגנזיום 90 mg 21%
  • זרחן 367 mg 29%
  • אשלגן 668 mg 14%
  • אבץ 1.4 mg 13%
  • נחושת 0.26 mg 28%
  • סלניום 20 µg 36%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g39111 g69 g4.6 g
1 מנה2.5 g100.3 g1.7 g0.1 g
2 מנות5 g200.5 g3.5 g0.2 g
½ מנה1.3 g50.1 g0.9 g0.1 g
3 מנות7.5 g290.8 g5.2 g0.3 g
4 מנות10 g391.1 g6.9 g0.5 g
50 g50 g1965.4 g35 g2.3 g
150 g150 g58716 g104 g6.9 g
200 g200 g78221 g139 g9.2 g
250 g250 g97827 g173 g12 g

שאלות על דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה?

ב-100 g של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה יש 391 kcal, וכן 11 g חלבון, 69 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (2.5 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה?

ב-1 מנה (2.5 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה יש 10 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (5 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה?

ב-2 מנות (5 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה יש 20 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (1.3 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה?

ב-½ מנה (1.3 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה יש 5 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (7.5 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה?

ב-3 מנות (7.5 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה יש 29 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (10 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה?

ב-4 מנות (10 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה יש 39 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה?

ב-50 g של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה יש 196 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה?

ב-150 g של דגנים מעורבים לתינוקות עם בננה יש 587 kcal, וכן 16 g חלבון, 104 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170965 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים