דעו מה יש בצלחת שלכם
דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה
קלוריות וערכים תזונתיים
מסуנת
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 15.9 mg 18%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 25 µg 6%
- ויטמין B12 0.51 µg 21%
- כולין 3.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 91 mg 7%
- ברזל 6.8 mg 38%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 29 mg 2%
- אשלגן 111 mg 2%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.06 mg 6%
- סלניום 2.6 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0.7 g | 17 g | 0.5 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 23 | 0.2 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 46 | 0.4 g | 9.9 g | 0.3 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 12 | 0.1 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 70 | 0.6 g | 15 g | 0.4 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 93 | 0.8 g | 20 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.4 g | 8.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 1.1 g | 26 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1.4 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1.8 g | 44 g | 1.3 g |
מזונות דומים
שאלות על דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה?
ב-100 g של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה יש 82 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה?
ב-1 מנה (28.4 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה יש 23 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה?
ב-2 מנות (56.7 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה יש 46 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה?
ב-½ מנה (14.2 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה יש 12 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה?
ב-3 מנות (85.1 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה יש 70 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה?
ב-4 מנות (113.4 g) של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה יש 93 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה?
ב-50 g של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה יש 41 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה?
ב-150 g של דגנים מעורבים לתינוקות עם רסק תפוחים ובננה יש 123 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170966 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
