דעו מה יש בצלחת שלכם
טארט מינסמייט
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק בודד, ביתית
385
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.1 g
פחמימות56 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 385 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 56 g 21%
- שומן 18 g 23%
- סוכרים 38 g —
- נתרן 120 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ביוטין (B7) 0.9 µg 3%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
מינרלים
- סידן 60 mg 5%
- ברזל 0.84 mg 5%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 33 mg 3%
- אשלגן 74 mg 2%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 3.1 g | 56 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1.6 g | 28 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 4.7 g | 85 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 6.2 g | 113 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 7.8 g | 141 g | 45 g |
שאלות על טארט מינסמייט
כמה קלוריות יש ב-100 g של טארט מינסמייט?
ב-100 g של טארט מינסמייט יש 385 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 56 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טארט מינסמייט?
ב-50 g של טארט מינסמייט יש 193 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 28 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טארט מינסמייט?
ב-150 g של טארט מינסמייט יש 578 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 85 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טארט מינסמייט?
ב-200 g של טארט מינסמייט יש 770 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 113 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טארט מינסמייט?
ב-250 g של טארט מינסמייט יש 963 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 141 g פחמימות ו-45 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1093 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
