דעו מה יש בצלחת שלכם
פיני
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
527
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.4 g
פחמימות60 g
שומן31 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 527 kcal —
- חלבון 5.4 g 11%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 31 g 40%
- שומן רווי 15 g 77%
- סוכרים 41 g —
- נתרן 4 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 314 µg 35%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 4.3 mg 28%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ביוטין (B7) 7.9 µg 26%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
מינרלים
- סידן 37 mg 3%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 48 mg 11%
- זרחן 124 mg 10%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.23 mg 26%
- מנגן 0.78 mg 34%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 11 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 5.4 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 2.7 g | 30 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 8.1 g | 89 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 11 g | 119 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 14 g | 149 g | 79 g |
שאלות על פיני
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיני?
ב-100 g של פיני יש 527 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 60 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיני?
ב-50 g של פיני יש 264 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיני?
ב-150 g של פיני יש 791 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 89 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיני?
ב-200 g של פיני יש 1054 kcal, וכן 11 g חלבון, 119 g פחמימות ו-63 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיני?
ב-250 g של פיני יש 1318 kcal, וכן 14 g חלבון, 149 g פחמימות ו-79 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1105 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
